ダイエット 健康 血圧計 安くて簡単シンプル 「dretec(ドリテック) 上腕式 デジタルBM-201BLDI」の感想 健康診断で初めて血圧が高い結果になりました。そこで血圧計を購入することに決めました。手首式の方が安いのですが、上腕式の方が正確なので安くて操作も簡単な血圧計を探しました。私が購入したのは「dretec(ドリテック) 血圧計 上腕式 デジタル コンパクト 大画面 シンプル BM-201BLDI」です。 dretec(... 2022年1月18日
ダイエット スイーツチョコレートダイエット チョコレート依存解消に最適「ロッテ ゼロ 50g×10個」砂糖ゼロ・糖類ゼロ ロッテ ゼロ 50g×10個 チョコレートが大好きなんです。でもダイエットが必要です。チョコレートはやめれません依存症ですね。そこで何とかしなければと思い考えたのが砂糖が使われていないチョコレートです。砂糖が使われていないといっても苦いチョコでは意味がありません。そんなの食べたくないです。甘くて砂糖が使われていないチョ... 2022年1月11日
ダイエット キッチングッズ バターコーヒー用に購入した、かき混ぜる道具 ミルク泡立て器とミルクピッチャー バターコーヒー用に購入した理由 最近、ダイエットも兼ねて、昼食にバターコーヒーを飲んでいます。始めは、材料を入れてスプーンでかき混ぜていただけなのですが、しっかりと攪拌したほうが、美味しいし、吸収もよさそうなのでかき混ぜる道具を買うことにしました。 バターコーヒーに使う材料 グラスフェットバター 牧草だけ食べて育った牛... 2020年8月30日
ダイエット amazon おすすめMCTオイル Amazonで購入しました. AmazonでMCTオイルが色々販売されいてどれを購入しようか迷っていますか？私もレビューを読んだのですが、届いたら蓋に欠陥があるとか瓶が割れていたとかありましたので迷いました。試しに1本だけ購入してみると問題ありませんでしたのでご紹介です。 購入したのは、「 CoCo(ココ) MCTオイル 360g ココナッツ由来1... 2020年8月14日
ダイエット 体重計 おすすめ スマホ連動 安くて機能的Cozylife FG460 Bluetoothでスマホと接続してアプリで管理できる体重計を買いました。 メーカー名はCozylife 型番FG460 Amazonで購入時価格 2,699円（プライム会員送料無料）です。 体重計、Cozylife ITO 体脂肪計 体組成計 ヘルスメーター デジタル 体重 体脂肪率 体水分率 筋肉率 骨量 カロリー... 2020年8月12日
ダイエット 筋トレ 自宅筋トレにエヴァンゲリオンアーミーダンベル 10kg 購入 先日、自宅トレーニングの為にフラットベンチを購入しました。過去記事→自宅トレーニング開始「フラットベンチ LEFB-005」届きました ベンチトレーニングのお供に必須なダンベルも購入です。今回、選ばれたのが「エヴァンゲリオンアーミーダンベル 10kg 」です。 通常の色ではなく、エヴァンゲリオンカラーにしました。 シャ... 2017年3月26日
ダイエット 筋トレ 自宅トレーニング開始「フラットベンチ LEFB-005」届きました 【送料無料】リーディングエッジ 固定式 フラットベンチ LEFB-005 【リーディングエッジ 筋トレ ベンチプレス】【espb】 昨年末で24時間フィットネスを退会しました。有酸素運動は公園でするのでジムを使うのは筋トレのみでした。自転車で15分の距離も面倒だし、他人と狭い空間で一緒にいるのも好きじゃないので自宅で筋... 2017年1月15日
ダイエット ダイエット糖質制限 糖質制限ランチ ハナマサのササミで1食200円 結果にコミット！ ただいま糖質制限ダイエットを実践中です。もう3ヶ月ぐらいお米を食べていません。もうご飯がない食事は慣れました。体重も順調に減っています。どれくらい減ったかはまた別の機会に紹介します。昼ごはんなんですが、糖質制限するとどうしても、チキンやからあげなどになります。ファミリマートのファミチキなどよく買いますが1個180円 1... 2016年9月8日
サービス エニタイムフィットネススポーツジム 24時間営業エニタイムフィットネス 入会から2ヶ月体験した感想 スポーツジムは入会したり退会したりの繰り返し。 自宅でもできる思い自重トレーニングなどやっても継続できない。 そこで再度入会したのが「24時間営業エニタイムフィットネス」です。 入会してから2ケ月半が経過したので状況報告です。 料金はどんな感じ？ 2016年6月16日入会 初回支払いはキャンペーンなど必ずやっているの... 2016年9月4日
HOWTO 健康ダイエット 朝に正座1分間を１週間するとウエストが2センチ細くなる！ ＴＶ番組「林先生の初耳学」で紹介された情報です。 ポッコリお腹の女性が1週間正座に挑戦しました。 結果は２センチウエストが細くなりました。他の３人も同様に細くなりました。 なぜ正座をすると細くなるのか？ ポッコリお腹の原因の一つは骨盤の歪みであり正座はそれを矯正します。 正座は腹横筋というインナーマッスルを使っています... 2016年2月2日
ダイエット お腹の中で膨れる 豆乳ダイエットおからクッキーバー50本入り購入 感想 昼食が15時過ぎになってしまうことが多く、夕飯が20時ぐらいなので食事間隔がおかしく 太る原因になってると考えました。 そこで、空腹が解消され低カロリーな食べ物を探していたとろ 2014楽天グルメ大賞受賞!!レビュー22,000件突破★評価4.55!!総合5位受賞【送料無料】製造会社直販豆乳ダイエットおからクッキーバー... 2015年11月4日
ダイエット ダイエット バターやマーガリンはもう使わない。トーストはココナッツオイルで食べよう 巷で話題のココナッツオイル 美容・健康・ダイエットなど様々な効果で注目されています。 認知症予防にも良いなどという話もあります。 私の一番の目的はダイエットです。普段使っている油をココナッツオイルに変更です。 ココナッツオイルの中鎖脂肪酸はカラダに蓄積されずに脂肪を燃焼させます。 注意点は、ヴァージンココナッツオイルで... 2015年2月20日
BOOK・電子書籍・感想 本ダイエット 「自重筋トレ100の基本」この本があればジムなんていらない 先日、自宅トレーニングの為に購入したストレッチマット → 自宅でトレーニングをする準備 ヨガストレッチマットを購入 筋トレするにあたり、参考になる本をさがしました。 よく雑誌で毎週のように同じような筋トレ特集とかで紹介されていますが、 永久保存版みたいな本が一冊あればいいよなと思ってました。 レビューが多く、評価がいい... 2015年2月19日
ダイエット 自宅でトレーニングをする準備 ヨガストレッチマットを購入 今年こそ痩せる！ 運動不足解消するため、いつでもできる自宅トーレーニングする ことにしました。その準備にヨガマット、ストレッチマット、エクササイズマットなどと呼ばれる マットを探しました。 amazonで見つけたのが「inFIT ヨガマット」1,369円で送料無料 翌日に届きました。 フローリングに敷いたのですが、座り... 2015年2月16日
アプリ iPhone 運動したくなる！iPhoneで歩数・距離・消費カロリーを自動で管理 活動量計 fitbit zip 最近、「えばろぐ」や「ポストエバー」など使ってiPhoneにライフログを残すことにハマってます。 そんな時に「fitbit 」というiPhoneに自動で同期する、活動量計が、日本で発売されて話題になってることを知りました。 詳細が公式ホームページで→ http://www.fitbit.com/jp/home fitb... 2013年4月6日
ダイエット ヘルシア緑茶で痩せる効果は本当にあるのか？ 実践開始 ヘルシア緑茶 / ヘルシア / 花王 ヘルシア 体脂肪 特定保健用食品 トクホ☆送料無料☆ヘルシア... 私は、ドリンク代節約の為に1本48円ぐらいのクリスタルカイザーも500mlペットボトルを飲んでいます。 夏場は1日に4本ぐらい飲んだりしましね。 最近は、寒くなってきて1本を飲みきれなくなってきました。 夏はとに... 2012年11月23日
