生活情報・購入レビュー・オススメを紹介

ダイエット

RIZAP　サラダチキンバー

ファミマでRIZAP「サラダチキンバー」を食べてみた　

2017.09.17 sugu

低糖質でダイエットに最適な食材「チキン」コンビニでサラダチキンとして販売してますね。そのまま食べれるので外食時…

armydumbbell7

自宅筋トレにエヴァンゲリオンアーミーダンベル 10kg 購入

2017.03.26 sugu

先日、自宅トレーニングの為にフラットベンチを購入しました。過去記事→自宅トレーニング開始「フラットベンチ LE…

日立パーソナルブレンダー

野菜不足解消　格安ミキサー　日立パーソナルブレンダー VEGEE（ベジー）感想

2016.09.15 sugu

1日に推奨されている野菜摂取量は1日に350gと言われている。上記のが写真が小松菜350gです。多い！野菜不足…

ササミとゆで卵

糖質制限ランチハナマサのササミで1食200円結果にコミット！

2016.09.08 sugu

ただいま糖質制限ダイエットを実践中です。もう3ヶ月ぐらいお米を食べていません。もうご飯がない食事は慣れました。…

プライムシャワー

人生で一番美味いと思った炭酸水「プライムシャワー」

2016.09.06 sugu

水だけのいわゆるプレーン炭酸水　今まで飲んだ中で最高に美味いと思ったのが「プライムシャワー」です。この炭酸水を…

メタボ

朝に正座1分間を１週間するとウエストが2センチ細くなる！

2016.02.02 sugu

ＴＶ番組「林先生の初耳学」で紹介された情報です。ポッコリお腹の女性が1週間正座に挑戦しました。結果は２セン…

お腹の中で膨れる　豆乳ダイエットおからクッキーバー50本入り購入感想

2015.11.04 sugu

昼食が15時過ぎになってしまうことが多く、夕飯が20時ぐらいなので食事間隔がおかしく太る原因になってると考え…

エクストラバージンココナッツオイル１

バターやマーガリンはもう使わない。トーストはココナッツオイルで食べよう

2015.02.20 sugu

巷で話題のココナッツオイル　美容・健康・ダイエットなど様々な効果で注目されています。認知症予防にも良いなどと…

自重筋トレ100の基本

「自重筋トレ100の基本」この本があればジムなんていらない

2015.02.19 sugu

先日、自宅トレーニングの為に購入したストレッチマット →　自宅でトレーニングをする準備　ヨガストレッチマットを…

ヨガマット2

自宅でトレーニングをする準備　ヨガストレッチマットを購入

2015.02.16 sugu

今年こそ痩せる！　運動不足解消するため、いつでもできる自宅トーレーニングすることにしました。その準備にヨガマ…

fitbit zip

運動したくなる！iPhoneで歩数・距離・消費カロリーを自動で管理　活動量計　fitbit zip

2013.04.06 sugu

最近、「えばろぐ」や「ポストエバー」など使ってiPhoneにライフログを残すことにハマってます。そんな時に「…

ヘルシア

ヘルシア緑茶で痩せる効果は本当にあるのか？　実践開始

2012.11.23 sugu

ヘルシア緑茶 / ヘルシア / 花王ヘルシア体脂肪特定保健用食品トクホ☆送料無料☆ヘルシア&#8230…

トクホのコーラ

脂肪の吸収を抑えるトクホのコーラが発売されました！感想

2012.04.25 sugu

4月24日にコーラ系飲料『キリンメッツコーラ』が発売されました。このコーラは…

DHC プロテインダイエット

DHC プロテインダイエット初体験

2012.04.17 sugu

DHCプロテインダイエットを初めて飲みました。きっかけなんですが、朝ごはんの時間が結構遅いので…

seesaa ダイエットログ

ダイエット記録を簡単に無料で管理できる　seesaa ダイエットログ

2012.04.14 sugu

ダイエットのコツは、まず記録すること。記録するだけで痩せるというレ…