BASE BREAD ベースブレッドを始めた理由
健康診断で肥満が原因で肝臓の数値が悪い、脂肪肝
年に1回の健康診断で肝臓の数値が悪かったです。10年以上連続で悪いんですが、一度、精密検査で脂肪肝とも言われている。本気にダイエットに取り組まないといけないと思いました。
全粒粉、大豆などを使用したBASE FOODで、ヘルシーな体づくりを
運動に加えて食事の見直し、そばと丼ぶりセットが多い
脂肪肝の原因はあきらかである。運動不足に加え、食事の内容がダメである、昼食は「ゆで太郎」でソバと丼ぶりのセットが多かった。炭水化物だし、野菜もない、塩分取りすぎ
昼食の時間が遅い
仕事柄、昼食が15時以降になってしまうことが多い、そして夕飯も食べるので太りやすいかと思う。
簡単に食べられて、空腹が満たされるもの
昼食の時間を早くしたいなら、すき間時間で食べられる、簡単な食べ物、そして空腹が満たされるものを探さなければ。おにぎり？サンドイッチ？カロリーメイト？
健康やダイエットにも適した食べ物 そこで見つけたのがBASE BREAD ベースブレッド
そこですべて条件を満たした食品を見つけたのです。「BASE BREAD ベースブレッド」でした。
小麦全粒粉がベースのため適度に糖質を抑えられます。全粒粉、大豆、昆布、チアシードなど、 10種類以上の栄養豊富な食材 をブレンドすることで、おいしさも栄養もかなえました。 合成保存料、合成着色料不使用 。余計な添加物をつかっていないので、毎日食べても安心です。 引用BASEFOODホームページより
昼食に置き換えてみた感想
パンの味は想定してた感じである。
菓子パンではないので抜群に美味いわけではないが、普通に食べれる味である。量は少ないが、ズッシリしていて食べ応えがある。空腹は満たされる。
ゆで太郎のそばセットと比べたらカロリーや塩分など圧倒的に低い
ゆで太郎のソバと丼のセットは、少なく考えても1,000カロリーはあるでしょう。ベースパンのチョコレートの場合、1個255カロリーです。圧倒的にカロリー減りました。
簡単に食べれるので昼食の時間が遅くなるのも防げる。
パンですからすぐ食べれます。夕方近くに食べていたのが、14時には食べ終わるようになりました。
外食するより、昼食代が抑えられる。
ゆで太郎だと650円 ベースパンの場合は、種類や送料、割引などより変わってきますが、私の3回目の定期購入の1個当たりの単価は214円でした。
種類
味はメープル・チョコレート、シナモンが同じくらい好き。プレーンは悪くないが、チーズとか挟んだ方が美味しいので外に持ち歩くには不向き。メープルとシナモンは、2個になっているので食べやすい。
BASE BREAD ベースブレッドを定期購入する理由
コンビニで販売してると聞いて探したが販売していない
ファミリマートで売っているとSNSなどで知りましたが、近所を数店舗探しましたが販売してませんでした。
Amazonで販売しているが少し高い
いつも利用しているAmazonで買えるは便利、しかし直サイトより高いです。16袋セットが4,080円でした。楽天やYahooでも販売してます。ポイントなど利用するなら良いかもしれませんね。
初回限定20%OFF！完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセット
定期購入の方が安い、ラクである
私は、定期購入にしました。
- 初回おためし16袋セット 3,156円でクッキーもプレゼント
- 2回目の注文も割引がある。割引がなくても他のサイトより単価は安い
- 継続するとマイルが貯まり特典がある。
- 1回目お届け以降、マイページいつでも内容変更、解約が可能。
- 届くので買いに行く手間がない、（パンの賞味期限は、届いてから約１ヵ月ぐらいです、袋に記載されています。）
下記が、公式サイトの販売ページのリンクです。
さいごに 体重が減りました
昼は、外食はしなくなりました。ベースブレッドです。1袋しか食べませんが、慣れてきたのもあり、空腹感はありません。昼をベースブレッドに置き換えたことにより、健康やダイエット意識が高くなった。その他の食事も健康的になってきています。軽いウォーキングも継続しています。体重は2ヵ月で4キロほど減量しました。ベースブレッドの効果がすべてではないですが、確実に貢献しています。あなたも、ベースブレッドで昼食置き換えダイエットしてみませんか？
初回限定20%OFF！完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセット
興味あることiPhone・ライフハック 旅行・映画・ＴＶ・読書・散歩・食べ歩き・株 夢は世界中を旅したい。Twitter・YouTubeやってます。フォローお願いします。
